VIA Survey of Character

Omien luonteenvahvuuksien selvittäminen VIA-vahvuustestillä

Homevialaura, VIA Survey of Character, VIA-luonteenvahvuustesti, positiivinen psykologia

Onko VIA Survey of Character -luonteenvahvuustesti sinulle tuttu? Itse olen tutustunut testiin Asennemedian työhyvinvointitempausten kautta. Ensin alkuvuodesta Adama Sofia vinkkasi testistä hyvinvointipäivänämme, ja nyt keväällä osallistuimme etänä positiiviseen psykologiaan keskittyneen Joyllan vahvuusluentoon samaisesta aiheesta.

VIA Survey of Character on ilmainen testi, joka vastausten perusteella määrittelee, mitkä sinun luonteenvahvuuksiasi ovat. Yhteensä luonteenvahvuuksia on 24, ja nämä 24 luonteenvahvuutta testi laittaa järjestykseen sen mukaan, mitkä ovat sinulle kaikista vahvimpia ja ominaisimpia.

Koska testi on positiivisen psykologian työkalu, ajatuksena ei ole kehittää listan hännille jääviä ominaisuuksia, vaan nimenomaan tunnistaa jokaisen luontaiset, synnynnäiset ja opitut, vahvuudet ja hyödyntää ja vaalia niitä.

Pidän tästä lähestymistavasta kovasti, sillä nykyisellä sosiaalisen median vertailuaikakaudella huomaamme itse kukin helpoiten niitä asioita, joissa me emme ole yhtä hyviä kuin muut ja jäämme kiinni alemmuudentunteeseen. Kuitenkin jokaisessa meissä on tietysti omat vahvuutemme. (Ja kuten olen aikaisemminkin kirjoittanut, sosiaalisessa mediassa yksi ahkera leipoja, toinen aina onnistuva puutarhuri, kolmas vesisateessakin juokseva sporttaaja ja neljäs ei-koskaan hermostuva äiti sekoittuvat helposti yhdeksi yli-ihmiseksi, jollaista ei ole olemassakaan.)

Pidän vahvuuksien tunnistamisen ja vaalimisen näkökulmasta paitsi meidän aikuisten myös lasten kohdalla. Kasvatusnäkökulma on toinen tarina, mutta ajatus siitä, että lapsesta tunnistaa juuri hänen omat vahvuutensa puhuttelee minua. Lisää tästä näkökulmasta voi lukea Positiivinen kasvatus -sivuilta.

Homevialaura, VIA Survey of Character, VIA-luonteenvahvuustesti, positiivinen psykologia

Niin kuin olen useasti kirjoittanut, pidän itsetuntemusta erittäin keskeisenä osana hyvää elämää. Varsinkin tänä päivänä, kun kaikki vaihtoehdot maailmassa ovat meille auki, on äärimmäisen tärkeä tunnistaa, mikä ihan oikeasti on sitä, mistä itse nautin, mitä itse toivon elämääni, mikä minulle sopii ja mihin omat voimavarani riittävät.

Haluaisin olla kaiken maailman kukkiin perehtyvä ja periksiantamaton puutarhuri mutta en ole: siispä olen valinnut nauttia vain yrittien kasvattamisesta, koska se on minulle kaikista tärkeintä ja siihen minulla aika ja energia riittää. Noin esimerkiksi. Ainakin minä käyn tällaisia keskusteluja itseni kanssa koko ajan. Ihanneminä tekisi yhtä sun toista, mutta todellinen minä valitsee tarkasti taistelunsa, ja juuri tällä tavalla pystyn parhaiten toteuttamaan kaikista ominaisinta minää (ja pysymään järjissäni ja vielä nauttimaankin elämästä).

Homevialaura, VIA Survey of Character, VIA-luonteenvahvuustesti, positiivinen psykologia

Itse tein vahvuustestin ensimmäisen kerran alkuvuodesta ja nyt tein testin uudestaan. (Ensin mietin, onko testin tekeminen poikkeusaikana huono idea, että saanko vastaukseksi vain “Anteeksi tunnistimme ainoaksi vahvuudeksesi Kokkikartanon lämmittämisen”, mutta halusin uusia testin kuitenkin.) Lisäksi pyysin, seuraajani mainiosta vinkistä, mieheni tekemään testin minun puolestani, siis vastaamaan kyselyyn niin kuin hän minut näkee.

Tulokset olivat hyvin samansuuntaisia, mutta toki pientä vaihtelua painotuksiin tuli. Puhuimmekin seuraajani kanssa siitä, miten kiinnostavaa on seurata, miten vastaukset muuttuvat, sillä totta kai vastauksiin vaikuttaa aina se, mitä elämässä on meneillään ja esimerkiksi mihin viiteryhmään itseään (vähintään alitajuntaisesti) vertaa.

Mieheni vastauksissa minulle luonteenvahvuudeksi nousi luovuus, mutta itse en taas sitä saanut omiin tuloksiini. Hänen ei-luovalla alalla työskentelevänä on helppo nähdä minut todella luovana, kun taas itse olen tekemisissä niin luovien ja lahjakkaiden kollegojen kanssa, että en selvästikään siinä joukossa ajattele olevani erityisen luova.

Yhtä kaikki suosittelen lämpimästi tekemään VIA-vahvuustestin, jos aihe yhtään kiinnostaa ihan muuten vain tai vaikka jos korona on saanut pohtimaan isoja mitä elämässä tehdä -kysymyksiä. Itselläni seuraava vaihe on lukea vahvuuksista tarkemmin ja miettiä, miten vahvuuksia voisin hyödyntää (ja vastaavasti myöskin, mitä niiden kanssa varoa, esimerkiksi kauneuden ja erinomaisuuden arvostus menee herkästi perfektionismiksi).

Jaan teille omat viisi vahvuuttani, jotka toistuivat itselläni kaikkien tulosten kärkipäässä. Oman testin pääset tekemään Take The VIA Survey -sivulta.

Homevialaura, VIA Survey of Character, VIA-luonteenvahvuustesti, positiivinen psykologia

Minun viisi luonteenvahvuuttani VIA-vahvuustestin mukaan ovat

Kauneuden ja erinomaisuuden arvostus

Huomaat ja arvostat kauneutta, erinomaisuutta ja taidokasta toimintaa kaikilla elämän aloilla luonnosta taiteisiin, matematiikkaan, tieteisiin ja arkisiin kokemuksiin.

Näkökulmanottokyky

Vaikka et ehkä sitä itse huomaa, toiset pitävät sinua viisaana. Kykyäsi tarkastella asioita eri kulmista arvostetaan ja sinulta pyydetään neuvoja. Katsot maailmaa tavalla, joka tuntuu järkeenkäyvältä toisille ja itsellesi.

Huumori

Pidät nauramisesta ja kiusottelemisesta. Sinulle on tärkeää saada toiset ihmiset hymyilemään. Yrität nähdä valoisan puolen joka tilanteessa.

Arviointikyky

Asioiden perusteellinen harkinta ja tutkiminen joka puolelta on sinulle tärkeää. Et tee hätäisiä johtopäätöksiä. Luotat vain vankkoihin todisteisiin tehdessäsi päätöksen. Pystyt muuttamaan mielipiteesi.

Rehellisyys

Olet rehellinen henkilö. Et pelkästään puhu totta vaan elät elämääsi rehellisesti ja aidosti. Olet jalat maassa ja teeskentelemätön. Olet “todellinen” henkilö.

Alkuvuodesta otetut kuvat, kun vielä käytettiin muitakin kuin legginssejä: Lilli Salminen

Instagram

Copyright © 2020 · Theme by 17th Avenue